📚 Koraci kroz oluju – priručnik za upravljanje stresom

Opis

Koraci kroz oluju – Priručnik za suočavanje sa stresom 📚🔧

Praktičan vodič za prevladavanje svakodnevnih izazova stresa i emocionalnog preopterećenja.

Naučite jednostavne tehnike i vježbe za jačanje otpornosti i emocionalne ravnoteže.

Što ovaj priručnik uključuje?

• Stručne savjete: Dokazane psihološke tehnike za smanjenje stresa.
• Praktične vježbe: Jednostavne aktivnosti za svakodnevnu primjenu.
• Prostor za refleksiju: Alati za bolje razumijevanje vaših osjećaja.
• Prilagođene strategije: Savjeti za svakodnevicu.

Za koga je priručnik?

Idealan za one koji:

• 🔄 Osjećaju da im svakodnevni stres preuzima kontrolu nad životom.
• 💪 Žele razviti emocionalnu otpornost i ravnotežu.
• 🚀 Traže praktične tehnike za osobni razvoj.

Što ćete dobiti:

1. Oslobađanje od stresa: Naučite kako smanjiti napetost i brige.🌊
2. Povećanje otpornosti: Razvijte alate za suočavanje s izazovima u budućnosti.🛡️
3. Bolja emocionalna ravnoteža: Ojačajte unutarnji mir i kontrolu.⚖️
4. Osobni rast: Izgradite veće samopouzdanje i sposobnost donošenja svjesnih odluka.🌟

🎯 Kako koristiti ovaj priručnik?

Nema pravila – prilagodite ga svom životu i uživajte u procesu!

Podaci o proizvodu:

• Uvez: meki ljepljeni
• Unutrašnjost: u boji
• Broj stranica: 196
• Dimenzije: A5

🍬 I šećer na kraju:

Dostava je besplatna – vaš primjerak stiže na vaša vrata bez dodatnih troškova!*

*za dostavu unutar Hrvatske