U našem psihološkom savjetovalištu Spel pružamo uslugu Osobni razvoj kroz raznovrsne radionice i edukacije, kako individualne tako i grupne, koje su osmišljene kako bi pomogle klijentima u razvijanju ključnih emocionalnih, socijalnih i kognitivnih vještina. Naš cilj je osnažiti pojedince za postizanje njihovih osobnih i profesionalnih ciljeva.

• Razvijanje emocionalnih vještina: Pomažemo klijentima u razumijevanju i upravljanju vlastitim emocijama, što vodi boljoj emocionalnoj stabilnosti i otpornosti na stres.
• Poboljšanje socijalnih vještina: Radimo na jačanju komunikacijskih vještina, empatije i sposobnosti rješavanja konflikata, što je ključno za izgradnju zdravih međuljudskih odnosa.
• Unapređenje kognitivnih vještina: Pomažemo klijentima u razvijanju kritičkog razmišljanja, rješavanju problema i donošenju odluka, što doprinosi njihovom osobnom i profesionalnom razvoju.

• Emocionalnu inteligenciju: Radionice koje pomažu u prepoznavanju, razumijevanju i upravljanju emocijama.
• Komunikacijske vještine: Edukacije usmjerene na poboljšanje verbalne i neverbalne komunikacije.
• Samopouzdanje i samopoštovanje: Programi za jačanje osobnog identiteta i samouvjerenosti.
• Upravljanje stresom: Tehnike i strategije za učinkovito upravljanje stresom u svakodnevnom životu.
• Postavljanje i postizanje ciljeva: Tehnike i strategije koje pomažu u postavljanju realističnih ciljeva i njihovom ostvarivanju.
• Trening strpljenja: Edukacije koje pomažu u razvijanju sposobnosti čekanja i toleriranja frustracija, što je ključno za dugoročni uspjeh.
• Trening mekih vještina (soft skills): Program za razvoj ključnih mekih vještina potrebnih za uspjeh u svim aspektima života. Naš program obuhvaća, između ostalog, tehnike rješavanja problema, fleksibilnost, učinkovito upravljanje vremenom, postavljanje ciljeva, motivaciju, introspekciju, samoevaluaciju, samoregulaciju.

Trening uključuje aktivnosti tijekom susreta i zadatke između susreta za kontinuirani razvoj.

Svaki program može biti prilagođen specifičnim potrebama klijenata, bilo da je riječ o intenzivnom kratkoročnom programu ili dugoročnom razvoju. Posvećeni smo pružanju podrške kroz cijeli proces, od inicijalne procjene do postizanja ciljeva.